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12 de Janeiro de 2018

Verão Saudável

No verão, além de se hidratar e consumir alimentos leves, se atente ao aumento da ingestão de compostos antioxidantes, eles ajudarão a diminuir danos causados pela […]
17 de novembro de 2017

WHEY PROTEIN: SUAS DIFERENÇAS, EFEITOS METABÓLICOS E ANABÓLICOS

Você sabe a diferença básica entre os Whey Proteins (concentrada, isolada e hidrolisada)? Nesse texto, vamos focar na proteína isolada do leite e seus efeitos na […]
23 de Março de 2017

BCAA 8:1:1 COM TCM

Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada, famoso BCAA (Branched-chain amino acids) são importantes no gerenciamento da síntese protéica muscular. O BCAA tem um crítico papel que afeta […]
28 de novembro de 2016

WHEY PROTEIN HIDROLISADO

O Whey protein que você conhece pode se apresentar com variações quanto à sua concentração de proteínas. Ela pode ser concentrada, isolada ou hidrolisada. A diferença […]