Melhorar a saúde do seu intestino vai fazer uma grande diferença na sua vida. Conheça o papel das fibras prebióticas nesse processo:
As fibras são muito importantes para nosso organismo. Isso porque elas estão diretamente ligadas a saúde do nosso intestino.
Assim como o cérebro, esse órgão tem um grande papel no funcionamento do nosso corpo. Através da nutrição, é possível promover maior qualidade de vida, bem como uma rotina produtiva e livre de desconfortos.
Por isso, é preciso estar atento ao que você come para garantir que está alimentando bem a sua microbiota intestinal. Não sabe o que é isso?
Não se preocupe!
A Nutrata promoveu uma live entre dois nutricionistas com tudo o que você precisa saber sobre as fibras prebióticas. Saiba mais:
Live Nutrata “Fibras Prebióticas: tudo o que você precisa saber!”
No dia 25/01, o doutor André Heibel, nutricionista, speaker e consultor científico da Nutrata, foi convidado para falar fibras prebióticas e saúde intestinal. Além dele, a nutricionista Camila Dias, especialista em Bioquímica, Fisiologia e Nutrição Esportiva pela UNICAMP, também esteve presente conduzindo e enriquecendo ainda mais o bate-papo.
Durante a live, foram levantados assuntos como:
- Qual a importância das fibras para sua saúde;
- Como a suplementação de fibras pode ajudar seu treino;
- Como e quando suplementar as fibras.
Assista a live Nutrata sobre fibras prebióticas
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