Mulher se olhando no espelho e sorrindo passando a mão no rosto para simbolizar os efeitos do colágeno na pele.

Colágeno: mitos e verdades

Apesar de muito utilizado, ainda existem muitas dúvidas e mitos sobre o colágeno. Confira o bate-papo dos nutricionistas sobre o assunto:

O colágeno é um assunto muito discutido. Afinal, possui diversos benefícios importantes na indústria da beleza e saúde. Apesar de ser produzido pelo nosso corpo, a suplementação tem se mostrado muito vantajosa em diversos aspectos.

No entanto, é importante aliar o uso de suplemento com alimentação e hidratação adequadas. Sendo assim, conte com a ajuda de um médico ou nutricionista para montar uma dieta adequada.

Por fim, outra dica é fugir de mitos e buscar informações embasadas em fatos e pesquisas. À vista disso, a Nutrata promoveu um bate-papo entre dois nutricionistas sobre essa proteína.

Saiba mais:

Live Nutrata “Mitos e verdades sobre o colágeno”

Fundo rosa com diversas colheres com colágeno em pó e no meio a palavra "collagen" soletrada com peças de madeira.

A head de nutrição da Nutrata, especialista em Bioquímica, Fisiologia e Nutrição Esportiva pela UNICAMP, Camila Dias, convidou o doutor André Heibel, nutricionista, speaker e consultor científico da marca, para falar sobre os mitos e verdades do colágeno.

Durante a live, conversaram sobre assuntos como:

  • Qual a importância do colágeno para sua saúde;
  • Como a suplementação pode ajudar no seu treino e no dia a dia;
  • Como e quando suplementar.

No fim da live, ficou claro como essa proteína é fundamental para diversos aspectos da nossa saúde. Nesse sentido, a suplementação pode ser uma grande aliada na promoção de maior qualidade de vida. 

Assista a live Nutrata sobre colágeno

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