Mitos e Verdades sobre o Câncer de Próstata

O Novembro Azul é o mês da conscientização da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Nesse sentido, o conhecimento é um aliado poderoso quando o assunto é saúde. Hoje o nutricionista Filipe Salese veio comentar um pouco mais sobre o assunto:

O câncer de próstata é uma condição de saúde séria e, como tal, está associado a uma série de mitos e verdades. Por isso, é fundamental combater possíveis desinformações, além de comentar sobre a importância da alimentação e suplementação na prevenção e tratamento da doença.

Vou esclarecer alguns dos mitos e verdades mais comuns sobre o câncer de próstata:

Mito 1: Apenas homens mais velhos desenvolvem câncer de próstata.

Embora o risco aumente com a idade, o câncer de próstata pode ocorrer em homens mais jovens. No entanto, a maioria dos casos é diagnosticada em homens com mais de 50 anos.

Mito 2: Todos os casos de câncer de próstata precisam de tratamento agressivo.

Nem todos os casos de câncer de próstata são agressivos. Alguns podem crescer lentamente e não causar problemas significativos durante a vida do paciente. Em tais casos, o médico pode recomendar a vigilância ativa em vez de tratamentos invasivos.

Mito 3: Se você tem histórico familiar de câncer de próstata, você definitivamente terá a doença.

Ter um parente com câncer de próstata pode aumentar o risco, mas não é uma garantia de desenvolver a doença. A genética desempenha um papel, mas fatores de estilo de vida e ambientais também são importantes.

Mito 4: Os sintomas são sempre evidentes em caso de câncer de próstata.

Muitas vezes, o câncer de próstata não apresenta sintomas perceptíveis nos estágios iniciais. Quando os sintomas aparecem, eles podem incluir dificuldade em urinar, sangue na urina ou no sêmen, dor na região lombar e perda de peso não explicada.

Mito 5: O exame de toque retal é o único método de rastreamento para câncer de próstata.

Além do exame de toque retal, o teste de PSA (antígeno prostático específico) é comumente usado como um método de rastreamento. O PSA é uma proteína produzida pela próstata que pode estar elevada em casos de câncer. No entanto, o uso do PSA como rastreamento é controverso devido a falsos positivos e falsos negativos.

Mito 6: Se você é diagnosticado com câncer de próstata, a cirurgia é a única opção.

Existem várias opções de tratamento, incluindo cirurgia, radioterapia, terapia hormonal, vigilância ativa e outras terapias direcionadas. A escolha do tratamento depende do estágio do câncer e das preferências do paciente.

Mito 7: O câncer de próstata não é fatal.

O câncer de próstata pode ser fatal, especialmente se não for diagnosticado precocemente ou se for um tipo agressivo. No entanto, muitos homens com essa doença têm uma sobrevida significativa com tratamento adequado.

É importante lembrar que cada caso de câncer de próstata é único, e o tratamento e a abordagem de rastreamento devem ser personalizados com base nas circunstâncias individuais. Consultar um médico e discutir as opções de rastreamento e tratamento é essencial para tomar decisões informadas sobre a saúde da próstata.

O papel da nutrição no tratamento do câncer de próstata

A nutrição desempenha um papel importante na saúde e no tratamento do câncer de próstata. Uma dieta equilibrada e nutritiva pode ajudar a apoiar o sistema imunológico, melhorar a resposta ao tratamento, reduzir o risco de complicações e melhorar a qualidade de vida durante e após o tratamento. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a nutrição pode ser benéfica:

1. Manutenção de um peso saudável:

Manter um peso saudável é fundamental, pois a obesidade está associada a um risco aumentado de câncer de próstata e pode piorar os resultados do tratamento. Uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios podem ajudar a manter um peso corporal adequado.

2. Consumo de antioxidantes:

Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais, nozes e sementes, podem ajudar a combater os danos oxidativos às células. Isso pode ajudar na prevenção e no tratamento do câncer de próstata.

3. Fibras e grãos integrais:

Alimentos ricos em fibras e grãos integrais, como aveia, quinoa e legumes, podem promover a saúde digestiva e reduzir o risco de constipação, um efeito colateral comum do tratamento do câncer de próstata.

4. Gorduras saudáveis:

Substituir gorduras saturadas por gorduras insaturadas, como as encontradas em peixes gordos, abacate e azeite de oliva, pode ser benéfico. Gorduras saudáveis podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

5. Consumo de proteína adequado:

Certifique-se de consumir proteína suficiente para manter a massa muscular, especialmente durante o tratamento do câncer, que pode causar perda de peso e fraqueza. Fontes magras de proteína, como frango, peixe e feijão, são boas escolhas.

6. Minerais essenciais:

Alguns minerais, como selênio e zinco, desempenham um papel importante na saúde da próstata. No entanto, é importante obter esses minerais na quantidade certa, já que o excesso pode ser prejudicial.

7. Vitaminas e suplementos:

Alguns suplementos, como os mencionados acima, podem ser recomendados pelo seu nutricionista para garantir que você tenha níveis adequados durante o tratamento.

8. Hidratação:

Manter-se bem hidratado é fundamental para a saúde geral e pode ajudar a aliviar alguns efeitos colaterais do tratamento, como a constipação.

9. Redução de alimentos processados:

Evitar alimentos processados, ricos em açúcares refinados e gorduras saturadas, é importante. Esses alimentos podem contribuir para a inflamação e o ganho de peso.

10. Apoio nutricional individualizado:

A dieta ideal pode variar de pessoa para pessoa, especialmente durante o tratamento do câncer de próstata. Um nutricionista ou dietista pode fornecer orientações específicas com base nas suas necessidades e sintomas.

É importante lembrar que a nutrição é apenas uma parte do tratamento do câncer de próstata. Sempre consulte uma equipe multidisciplinar com nutricionista e oncologista para desenvolver um plano de tratamento abrangente que inclua terapias clínicas apropriadas e considere a nutrição como um complemento para melhorar a saúde e a qualidade de vida.

Suplementos para a saúde da próstata:

Suplementos podem desempenhar um papel auxiliar na saúde da próstata e no manejo do câncer de próstata, mas é importante observar que eles não devem substituir tratamentos médicos convencionais. Sempre consulte um nutricionista antes de tomar qualquer suplemento, pois o uso inadequado de suplementos pode ter efeitos adversos ou interferir com outros tratamentos. Aqui estão alguns suplementos que podem ser úteis nesse manejo:

Licopeno:

O licopeno é um antioxidante encontrado em alimentos como tomates, melancia e goiaba. Estudos sugerem que o consumo frequente de licopeno pode estar associado a um menor risco de câncer de próstata. Pode ser consumido como parte de uma dieta equilibrada ou como suplemento.

Vitamina D:

A vitamina D desempenha um papel importante na saúde da próstata. Estudos sugerem que níveis adequados de vitamina D podem estar associados a um menor risco de câncer de próstata. Se seus níveis de vitamina D estiverem baixos, seu nutricionista pode recomendar suplementação.

Ômega 3:

Ácidos graxos ômega-3, encontrados em peixes gordos como o salmão e suplementos de óleo de peixe, podem ter propriedades anti-inflamatórias que podem beneficiar a saúde da próstata e os dados pré-clínicos sugerem um efeito protetor na incidência e progressão do câncer de próstata.

Zinco:

O zinco é um mineral essencial que desempenha um papel na saúde da próstata. No entanto, a suplementação com zinco deve ser feita com cautela.

Selênio:

O selênio é um mineral que pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Temos alguns estudos que sugerem que a suplementação com selênio pode estar associada a um risco reduzido de câncer de próstata, porém precisamos ter cautela ao interpretar os resultados dos estudos.

Curcumina:

A curcumina é um composto encontrado na cúrcuma, que tem propriedades anti-inflamatórias. Alguns estudos sugerem que a curcumina pode ter benefícios na prevenção e tratamento do câncer de próstata.

Novembro Azul: a saúde é um direito de todos. Cuide-se!

Segundo o site do Ministério da Saúde, o câncer de próstata é o segundo mais frequente entre os homens. No entanto, além de hábitos saudáveis no dia a dia, há também exames preventivos fundamentais que devem ser realizados anualmente a partir dos 50 anos.

Neste Novembro Azul e no Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, faça a sua parte divulgando informações confiáveis sobre a prevenção. O conhecimento também é um importante aliado nessa luta. A Nutrata apoia essa causa!