Fibras e laxantes: conheça as diferenças
Equipe Nutrata Descubra as diferenças entre fibras e laxantes, como agem no organismo e suas funções na saúde intestinal. Entenda:
saúde
Diurético natural: para que serve?
Saiba mais sobre diuréticos naturais, seus benefícios e conheça o melhor suplemento nutricional com propriedades diuréticas.
Quais as causas da retenção de líquido e como reduzir?
Descubra as principais causas da retenção de líquido e aprenda estratégias para reduzir esse incômodo, melhorando sua saúde…
Reduzindo o inchaço: estratégias eficazes para um verão mais leve e saudável
O inchaço é um problema que afeta muitas pessoas no verão. Confira as dicas que o nutricionista passou…
Como a alimentação afeta a saúde mental
A sua alimentação pode estar afetando a sua saúde mental. Saiba como uma nutrição balanceada pode ajudar a…
Como a hidratação ajuda no sucesso no trabalho
Beber água pode melhorar sua produtividade e, conseguentemente, rotina de trabalho ou estudos. Confira os benefícios da hidratação:
Mitos e Verdades sobre o Câncer de Próstata
Filipe Salese O conhecimento é um aliado no combate ao câncer de próstata. Saiba o que o nutricionista Filipe Salese…
Prevenção do câncer de mama: hábitos saudáveis e estilo de vida
A prevenção é um ato de amor. Neste Outubro Rosa, o nutricionista Filipe Salese trouxe diversas dicas para…
Creatina não é só para atleta?
Estudos mostram que a creatina tem um papel importante na saúde cognitiva e enquanto ferramenta no tratamento de…
Passo a passo para montar lista de compras de mercado mensal
Está em dúvida sobre como montar uma boa lista de compras de mercado? A nutricionista Camila Dias passou…