Além de saborosa, a pasta de amendoim possui diversos benefícios. Entre eles, apresenta vantagens para quem busca hipertrofia. Saiba mais:
A pasta de amendoim é um alimento estratégico para quem pratica musculação e busca hipertrofia (ganho de massa muscular).
Trata-se de um produto rico em proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais, ela proporciona uma série de benefícios que potencializam o treino e a recuperação muscular.
Vamos explorar como a pasta de amendoim pode ser um aliado poderoso na sua rotina de treino!
Conheça os benefícios nutricionais
A pasta de amendoim é uma excelente fonte de proteínas para a construção e recuperação muscular. Além disso, é rica em gorduras boas, tais como os ácidos graxos poli-insaturados, que são benéficas para a saúde.
Conheça mais benefícios:
Energia e saciedade
Com uma alta densidade calórica, é perfeita para quem precisa de energia extra para os treinos. Por isso, seu consumo promove uma sensação prolongada de saciedade, ajudando no controle do apetite e na manutenção de uma dieta equilibrada.
Ganho de massa muscular
O amendoim é uma fonte vegetal de proteína e gorduras boas. Por isso, pode auxiliar no ganho de massa muscular quando associada à musculação.
Dieta diversificada
A pasta de amendoim pode ser incrementada em diversas refeições, desde o café da manhã até o lanche da tarde.
Pode ser consumida pura, com frutas, em shakes ou espalhada em pães e torradas, tornando-se uma adição saborosa e nutritiva à dieta.
Aqui estão algumas sugestões de receitas:
Vitaminas e shake: adicione uma colher de pasta de amendoim antes de bater no liquidificador;
Tapioca com frutas: misture uma colher de pasta com frutas para rechear sua tapioca;
Bolos e brownies saudáveis: dê o toque final de sabor com a pasta de amendoim, seja no recheio ou na cobertura;
Sanduíches: use pão integral para um lanche balanceado e adicione a pasta para deixá-lo saboroso;
Bowl de frutas: uma opção refrescante e nutritiva para comer junto com suas frutas favoritas.
Descubra o melhor da Nutrata Pasta de Amendoim
A Nutrata Pasta de Amendoim é uma opção de alta qualidade para quem busca maximizar os benefícios desse superalimento.
Com whey protein, sem adição de açúcar e disponível em diversos sabores, a Nutrata oferece uma pasta cremosa e com pedaços crocantes, perfeita para qualquer momento do dia.
Disponível nos sabores de avelã, doce de leite crunchy, doce de leite cream, morango, cookies & cream, brownie, leite trufado e paçoca.
Quais os benefícios da Nutrata Pasta de Amendoim para hipertrofia?
Com pedaços crocantes, textura leve e fácil de espalhar, ela se destaca por incluir whey protein, aumentando seu valor proteico, essencial para a construção muscular.
Sem adição de açúcar, com baixo teor de carboidratos e livre de gordura trans, é perfeita para dietas low carb e mais saudável para o coração.
Além disso, a Nutrata Pasta de Amendoim não contém acessulfame de potássio, o adoçante que os nutricionistas reprovam em uma dieta saudável. Assim, favorece um plano alimentar mais equilibrado e nutritivo.
Quando incluir a Nutrata Pasta de Amendoim nas refeições?
No café da manhã: para começar o dia com mais sabor e disposição;
No meio da tarde: para um lanche delicioso e proteico;
Antes do treino: para dar aquele gás extra;
Sempre que der vontade de comer algo gostoso e nutritivo: uma opção prática e saudável.
Esse é mais do que um alimento, é um parceiro para quem leva a sério seu treino e busca resultados. Experimente e sinta a diferença na sua performance!
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