O fisiculturismo natural é uma modalidade que vem crescendo cada vez mais no brasil. Saiba mais os desafios de uma atleta bodybuilder natural:
O bodybuilding é um esporte com diversas divisões internas. Na IFBB, Federação Internacional de Fisiculturismo Fitness, há categorias como a Men’s Physique, Classic Physique e Bodybuilder. Nesse sentido, surgiram também as ligas de fisiculturismo natural e eventos voltados para esses atletas.
Saiba mais sobre essa modalidade do bodybuilding:
O que é fisiculturismo natural?
O atleta bodybuilder natural, assim como os outros, trabalha o desenvolvimento muscular através de treinos intensos, alimentação adequada e suplementação nutricional. No entanto, é expressamente proibido o uso de esteroides e outras substâncias.
Sendo assim, para obter resultados positivos, é fundamental contar com marcas de suplementos que desenvolvam produtos confiáveis. Por isso, é preciso pesquisar a fundo e conhecer quais as certificações as empresas possuem e nível de pureza dos produtos.
Isso porque os competidores são submetidos a diversos testes de sangue e urina para comprovar que estão aptos para participar. Assim, se o suplemento possuir qualquer substância proibida, a organização impede que o atleta continue na competição.
Segundo Luana Arilla, atleta natural, hoje há categorias em que ex-hormonizados podem competir. Nesse caso, também é necessário passar por diversos exames antidoping.
Confira os relatos de uma atleta bodybuilder natural:
Perguntamos a Luana Arilla: “Quais os desafios de ser uma atleta bodybuilder natural?”
O convidado de honra da vez no Nutracast é a atleta e nutricionista Luana Arilla, campeã brasileira Wellness Overall e Sport Model Overall Natural. Neste ano, 2023, passou por uma preparação intensa para participar do campeonato brasileiro da NBFBrasil – INBA Brasil (Natural Bodybuilding & Fitness Brasil) e levou para casa o top 1 em sua categoria.
Durante nosso bate-papo, Luana contou um pouco sobre sua alimentação, rotina de treinos e a importância de contar com uma marca de suplementos confiável. Confira agora mesmo no YouTube, Apple Podcasts, Amazon Music e Spotify.
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