suplementação

23 de março de 2017

BCAA 8:1:1 COM TCM

Os Aminoácidos de Cadeia Ramificada, famoso BCAA (Branched-chain amino acids) são importantes no gerenciamento da síntese protéica muscular. O BCAA tem um crítico papel que afeta […]
10 de novembro de 2016

Noise

Muitos praticantes de exercício físico sentem uma maior demanda de gasto energético e concentração durante os treinos, que podem limitar o desempenho dos mesmos. Existem maneiras […]
27 de julho de 2016

Ganho de Força

Um recente estudo publicado no periódico Sports Medicine (Jan/2016) demostrou que a suplementação com Whey Protein consumida sozinha ou combinada com outros ingredientes (carboidratos, BCAA, creatina, […]
13 de julho de 2016

Suplementação no Inverno

No período do ano em que as temperaturas começam a cair, uma adequada orientação em relação à alimentação e suplementação pode potencializar o desempenho nos treinos, […]