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O upcycling é um conceito que vem crescendo nos últimos anos. Sabe o que isso tem a ver com seus potes de whey protein vazios? Descubra: Continuar lendo
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O colágeno e whey protein são suplementos populares. O nutricionista Filipe Salese explicou a diferença entre os dois e se pode usar junto. Continuar lendo
O Mr. Olympia é um dos campeonatos mais visados por fisiculturistas. Conheça mais sobre a competição e os grandes nomes que passaram por ela: Continuar lendo
Entrar no universo bodybuilder é um grande desafio. Convidamos o atleta profissional de fisiculturismo Diogo Basa para falar sobre o assunto: Continuar lendo