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11 de agosto de 2016

Calçado ideal para o treino – Dicas de treino com o Professor Fabio Chiodini

Hoje, o Professor Fabio Chiodini (@fabiochiodini – Treinador Oficial Nutrata), trouxe uma solução simples e segura, para evitar movimentos que podem gerar sobrecarga e desequilíbrios Musculares […]
5 de agosto de 2016

Whey Protein como Estratégia Eficiente para Saúde

Whey Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de transformação do leite em queijo. De alto valor biológico e rápida absorção […]
27 de julho de 2016

Ganho de Força

Um recente estudo publicado no periódico Sports Medicine (Jan/2016) demostrou que a suplementação com Whey Protein consumida sozinha ou combinada com outros ingredientes (carboidratos, BCAA, creatina, […]
14 de julho de 2016

Agachamento livre – Dicas de treino com o Professor Fabio Chiodini

Hoje, o Professor Fabio Chiodini (@fabiochiodini – Treinador Oficial Nutrata), trouxe uma solução simples e segura, para evitar movimentos que possam gerar “Stress” desnecessário na Coluna […]